Prebiotyki to składniki, które coraz częściej można znaleźć w kosmetykach do oczyszczania twarzy. Zyskują też popularność wśród osób dbających o cerę wrażliwą, również tę z problemami, takimi jak skłonność do trądziku. Dlatego warto dowiedzieć się, czym są prebiotyki i jak zacząć z nimi pielęgnacyjną przygodę, żeby używane produkty przynosiły dobre efekty.
Czym są prebiotyki w produktach kosmetycznych?
Prebiotyki w kosmetykach to substancje, które po nałożeniu na skórę stają się pożywieniem dla żyjących na jej powierzchni, pożytecznych mikroorganizmów. Należą do nich naturalne związki, których ludzki organizm nie zwalcza, dzięki czemu są źródłem energii dla probiotyków – żywych, pożytecznych bakterii, które mogą wywierać korzystny wpływ na kondycję skóry [1]. Składniki prebiotyczne wspierają ich rozmnażanie się i rozwijanie, co daje im przewagę konkurencyjną nad działaniem szkodliwych bakterii [2].
Jaki jest sens prebiotycznej pielęgnacji?
Prebiotyki wspólnie z probiotykami tworzą niezawodny duet. Pozytywnie wpływają na cały mikrobiom skóry, czyli zbiór dobrych i złych mikroorganizmów zamieszkujących jej powierzchnię. Ich obecność wspiera utrzymanie go w równowadze, czyli zapobiega aktywności tych bakterii, wirusów i innych drobnoustrojów, które mogą powodować różne problemy skórne [2].
Niestety niewłaściwe, zbyt mocne oczyszczanie skóry, stres, intensywny styl życia, zabiegi kosmetyczne, przyjmowane leki, a także czynniki środowiskowe (np. promieniowanie UV) mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie mikrobiomu i utrzymanie go w równowadze [2]. Dlatego prebiotyczna pielęgnacja może mieć korzystny wpływ na zachowanie cery w dobrej kondycji – bez niedoskonałości, podrażnień i problematycznej suchości.
Jakich produktów z prebiotykami używać?
Pielęgnacja skóry z prebiotykami powinna bazować na kosmetykach łagodnych, które nie zaburzają mikrobiomu. Warto zwrócić uwagę na ich skład. Wśród substancji uznawanych za dobroczynne prebiotyki występujące w kosmetykach do pielęgnacji twarzy znajdują się głównie:
- fruktoza – będąca „pożywką” dla korzystnych bakterii na powierzchni skóry i dodatkowo pełniąca funkcję nawilżającą (pomaga zatrzymać wodę w naskórku);
- inulina – wspomaga rozwój pożytecznego mikrobiomu skóry i wzmacnia jej barierę ochronną [1, 2].
Produkty prebiotyczne nie powinny powodować podrażnień, dlatego nie mogą zawierać m.in. alkoholu, substancji drażniących i mocnych konserwantów. Poza tym dobrze jest, jeśli kosmetyk pielęgnuje wszystkie typy skóry, w tym wrażliwą. Dlaczego? Otóż cera problematyczna, również ta ze skłonnością do trądziku, potrzebuje delikatnego traktowania. Zbyt mocne produkty mogą ją wysuszać, co będzie skutkować wzmożoną pracą gruczołów łojowych i nadmierną produkcją sebum, a w konsekwencji pojawianiem się niedoskonałości [3].
Jak zacząć prebiotyczną pielęgnację?
Dobra prebiotyczna pielęgnacja powinna zacząć się od dobrania odpowiednich produktów do oczyszczania skóry. Należy pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń, które znajdują się na jej powierzchni. Niezbędnym krokiem na tym etapie jest usunięcie makijażu, w czym pomaga prebiotyczny płyn micelarny z formułą, która nie zaburza mikrobiomu skóry. Dopiero po dokładnym demakijażu można przejść do oczyszczania zasadniczego i umyć twarz łagodnym żelem do codziennego oczyszczania twarzy, wzbogaconym o prebiotyki. Warto również zadbać o dostarczenie skórze porcji dobrych bakterii dla regeneracji mikrobiomu. W tym pomoże probiotyczny krem na dzień i noc, który dodatkowo zadba o jej długotrwałe nawilżenie.
Produkty z prebiotykami i probiotykami doskonale uzupełniają codzienną pielęgnację. Pomagają zachować równowagę mikrobiomu, który wspiera ogólną kondycję skóry oraz wzmacnia jej naturalne mechanizmy obronne. Regularne stosowanie łagodnych kosmetyków prebiotycznych i uzupełnienie pielęgnacji o preparaty z probiotykami jest istotne dla cieszenia się ładną cerą.
Dla uzyskania jak najlepszych efektów prebiotycznej pielęgnacji najlepiej zdecydować się na zakup kosmetyków z jednej serii.
Artykuł na zlecenie marki YUN.
Bibliografia
1. Juszczak-Król A., Surowce kosmetyczne wspierające mikrobiom skóry – prebiotyki i postbiotyki: jak składniki mogą wpływać na florę bakteryjną skóry i jej odporność, Świat Przemysłu Kosmetycznego 1/2025.
2. Łętocha A.M., Mikrobiom skóry – probiotyki w preparatach kosmetycznych. Praca doktorska, 2025, 1-219.
3. Adamczyk K., Garncarczyk A.A., Antończak P.P., Mikrobiom skóry, Przegląd Dermatologiczny, 2018, 105, 285–297.
Artykuł sponsorowany
